Comment arrêter de fumer sans patch ?

Les patchs ne font pas arrêter le tabac !
Comment arrêter de fumer sans patch ?
Comment faire alors ? Et surtout comment arrêter sans patch ni autre substitut nicotinique ?
Simplement en comprenant ton rapport à la cigarette, en adoptant la bonne méthode et en modifiant ton état d’esprit.
Donc, c’est ton état d’esprit c’est ce qui fera toute la différence.
Si tu n’as pas lu mon histoire ni qui je suis, regarde cette page « Qui suis-je« .
Pour résumer je suis un ex fumeur qui a arrêter de fumer sans patch et qui dès le premier jour sans tabac pouvait passer un repas avec des fumeurs en terrasse à un barbecue sans avoir la moindre envie de fumer !
Alors que mes dizaines de tentatives précédentes créaient toujours la même frustration où je préférais refuser une invitation plutôt que d’y aller, juste pour m’épargner cette séance de torture qu’était le fait de regarder des fumeurs…
J’ai écrit un ebook sur cette histoire, télécharge le et tu découvriras comment arrêter de fumer sans patch. C’est super facile ! Et en switchant ton mindset, tu n’auras plus aucune envie de fumer mais de la pitié pour les fumeurs…
Découvre sans tarder le livre qui m’a permis d’arrêter de fumer du jour au lendemain, clic sur l’image. Pour le prix d’un paquet de cigarette, dit adieu à cette dépendance de ##### !