mai 2018 - Stop la clope

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Comment arrêter de fumer sans patch ?

Comment arrêter de fumer sans patch ?
Comment arrêter de fumer sans patch ? Bonne question !
La bonne nouvelle ? C’est que la réponse est simple !

Les patchs ne font pas arrêter le tabac !

Pourquoi arrêter de fumer sans patch ? Parce que les patchs sont des substituts nicotiniques. Mais pas des substituts comme les autres… Cliquez sur le lien pour voir l’article qui leur est dédié.
Les patchs sont de substituts magiques ! Ils vous permettent de fumer 24/24 ! Dans l’avion, au restaurant ou durant ton sommeil. Avec un patch, tu as ta dose en permanence.
Quel est l’objectif ? Se libérer de la cigarette ou de l’addiction inhérente à la clope ? Quelle différence ?
Si tu reste dépendant au patch, si « tu te matches » pendant 2 semaines, 2 mois ou 2 ans mais que tu n’as fumé de cigarette, es-tu pour autant libéré de la cigarette  ? Non ! Je ne pense pas !
La raison est simple ! Le jour où tu n’as pas de patch, tu restes dépendant à la nicotine ! Et donc… tu vas craquer pour la moindre cigarette dès que tu n’as pas ta dose ! Même la cigarette plus infâme !

Comment arrêter de fumer sans patch ?

Comment faire alors ? Et surtout comment arrêter sans patch ni autre substitut nicotinique ?

Simplement en comprenant ton rapport à la cigarette, en adoptant la bonne méthode et en modifiant ton état d’esprit.

Donc, c’est ton état d’esprit c’est ce qui fera toute la différence.

Si tu n’as pas lu mon histoire ni qui je suis, regarde cette page « Qui suis-je« .

Pour résumer je suis un ex fumeur qui a arrêter de fumer sans patch et qui dès le premier jour sans tabac pouvait passer un repas avec des fumeurs en terrasse à un barbecue sans avoir la moindre envie de fumer !

Alors que mes dizaines de tentatives précédentes créaient toujours la même frustration où je préférais refuser une invitation plutôt que d’y aller, juste pour m’épargner cette séance de torture  qu’était le fait de regarder des fumeurs…

J’ai écrit un ebook sur cette histoire, télécharge le et tu découvriras comment arrêter de fumer sans patch. C’est super facile ! Et en switchant ton mindset, tu n’auras plus aucune envie de fumer mais de la pitié pour les fumeurs…

 


Découvre sans tarder le livre qui m’a permis d’arrêter de fumer du jour au lendemain, clic sur l’image. Pour le prix d’un paquet de cigarette, dit adieu à cette dépendance de ##### !


Donner des conseils a un ami qui fume

Donner des conseils a un ami qui fume
Donner des conseils a un ami qui fume est une excellente idée. Comment faire ?
C’est surtout une réelle preuve d’amitié car malheureusement les chiffres sont les chiffres.
Pour conseiller un ami

Infographie concernant l’espérance de vie des fumeurs

Un fumeur réduit sa durée de vie de presque 10 ans !

La plupart des fumeurs ont des gamins. Votre ami aussi probablement. Ou alors il « risque » d’en avoir un jour.

Ça veut dire quoi ? Que le gamin ou la gamine de ton ami perdra son père ou sa mère 10 ans plus tôt si l’ami en question n’arrête pas de fumer.

Le meilleur conseils à donner à un ami qui fume est donc celui qui lui fera arrêter la cigarette.

En tant qu’ancien fumeur, je peux te dire avec assurance et certitude une chose. Le fumeur trouve toutes les excuses ou raisons pour ne pas arrêter ou alors arrêter « plus tard ».

Ne pense pas qu’en 5 minutes tu vas pouvoir changer une addiction qui dure depuis des années.

Comment donner des conseils a un ami qui fume ?

Un des basiques de la communication est de savoir que nous sommes tous OK pour appliquer les idées qui viennent de nous et qu’on a tendance, par fierté débile à refuser ce qui vient de l’autre. Surtout si ce conseil suggère que sans lui ou elle on ne pourrait pas faire ceci ou cela.

Je te recommande donc une approche simple si tu veux donner des conseils à un ami qui fume.

4 étapes (simples) pour aider ton ami

  1. Qualifier le prospect !! (déformation professionnelle, excuse moi). Je veux dire quoi par là ? Vérifie déjà que c’est une situation qu’il aimerait. En posant des questions comme : « Si je te disais que j’ai découvert une méthode pour arrêter de fumer du jour au lendemain, sans produit, sans médicament et surtout sans solliciter ta volonté, tu voudrais en savoir plus » ? Pose une question à laquelle ton ami ne peut pas répondre non.
  2. Etre en position d’offreur. Tu n’as pas à le supplier. C’est à prendre ou à laisser. Tu lui fait un cadeau énorme. Tu lui offres 10 ans de vie et probablement plus de 30.000 euros ! Et tu penses que c’est à toi de le supplier ? (Soyons sérieux, si je te dis que j’ai une pilule qui de fais vivre 10 ans de plus et qu’en plus je te fais un virement de 30.000 euros, c’est à moi de te supplier ou c’est à toi de m’être reconnaissant ??).
    Tu peux donc dire un truc du genre : « Franchement, je sais pas si ça va te parler. Mais ce que je sais c’est que si ça te parle c’est 10 ans de vie et plus de 30.000 euros que je t’amène sur un plateau !!! »
  3. Confirmer l’intérêt. Ne fonce pas tête baissée sous prétexte que ça serait évidemment mieux pour lui. Pose lui la question. Ça donnera d’autant plus de crédit à ta démarche. « Dis moi, tu veux que je t’envoie l’info ? »
  4. Conclure. Envoi lui l’adresse du blog : www.stop-la-clope.fr ou inscrit le directement pour qu’il reçoive le ebook ci-dessous.

A partir de là, tu as fais ton job d’ami, tu ne peux pas faire plus, c’est garanti.

En définitive, donner des conseils a un ami qui fume est une excellente idée, à condition de savoir s'y prendre. J'espère que cet article te sera utile et qu'ensemble on pourra offrir quelques années de plus à tes amis fumeurs.

 


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