Bâton de réglisse pour arrêter de fumer ? La solution ? - Stop la clope

Bâton de réglisse pour arrêter de fumer ? La solution ?

Bâton de réglisse pour arrêter de fumer ? La solution ?

Bâton de réglisse pour arrêter de fumer ? La solution ?

Tout le monde connait une personne qui a tenté d’utiliser la technique du bâton de réglisse pour arrêter de fumer, non ?

Donc, dans ce court article je vais t’expliquer pourquoi cela ne fonctionnera pas, pourquoi ce n’est pas une bonne idée, et comment faire pour arrêter de fumer sans bâton de réglisse !

Et si après avoir lu cet article tu arrête de fumer et que tu adores la réglisse, alors file en acheter un. Mais en tout cas, tu n’auras pas utilisé ce bâton de réglisse pour arrêter de fumer mais comme simple « friandise » après avoir réussi à arrêter par toi même, grâce à la compréhension des mécanisme d’arrêt.

L’idée du transfert de la dépendance sur un bâton de réglisse

C’est exactement la même idée que celle de compenser par du chocolat ou tout autre produit que tu trouveras dans ton placard, qui soit addictif idéalement car très sucré. Arrêter de fumer sans grossir est possible, si c’est fait de la bonne manière.

Et oui, je n’ai jamais entendu personne dire qu’il a compensé par la consommation de pommes !

En fait, tu dois comprendre que tu stress vient de la cigarette et non l’inverse. La cigarette crée le manque, elle ne le comble pas.

Prenons un exemple. Tu attends les résultats d’un examen. Scolaire ou de santé ça sera pareil.

  1. Le non fumeur est stressé car il attend
  2. Le fumeur est stressé car il attend et qu’en plus il pense à la nicotine dont il a besoin

Transférer ce stress est donc inutile, il faut le supprimer.

Un bâton de réglisse pour arrêter de fumer ?

A priori ce n’est pas la bonne solution. Tout simplement parce que tu vas exploser comme une cocotte minute le jour où tu es en panne de réglisse, exactement comme un fumeur en panne de cigarettes. C’est le comble ! La cigarette te rendrait même accroc à la réglisse !

La bonne solution consiste à changer ton regard sur ton tabagisme.

  • pourquoi fumes-tu ? T’es-tu jamais posé la question ?
  • pourquoi est-ce si difficile d’arrêter ?
  • quels sont les inconvénients majeurs si tu arrêtes ?
  • quels sont les bénéfices immédiats si tu arrêtais de fumer ?

Pour conclure, ce n’est qu’en réfléchissant à ces questions que tu iras sur la voie de l’arrêt. Penser qu’un bâton de réglisse pour arrêter de fumer est la solution serait une grave erreur.

Comment faire pour arrêter alors ?

Pour arrêter, si tu utilises toujours et encore les mêmes approches qui ont échouées pour toi et tant d’autres, tu arriveras toujours au même résultat. Il faut que tu aies une approche nouvelle. C’est cette approche que je te propose de découvrir gratuitement. Où ? Dans mon ebook intitulé « Le secret des gens qui se sont libérés ».

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